運動不足と歳ですねん
こないだ会社の仲いいヤツらで集まって、
初めて「バドミントン」をやりましてん(◎o◎)
まあ、なんとハードなスポーツなんでしょ。
昔テニスやってたから余裕~~と思ってましたら、
ドッコイ!
全然上手くデキまへん・・・・・・
それより体が動きまへん!
足がついてきまへん!
汗ダラダラですねん!
喉カラカラですねん!
運動不足もエエとこですねん。
それでもスマッシュできましてん(^v^)
胸全然イタくありまへんねんv(^^)v
ブイブイ!!
ウッ・・・・・・・・・と、急に腹イタくなりましてん・・・・・・・・・(-_-;)
で、翌々日に筋肉痛がやってきましてん・・・・・・(>0<)
やっぱ歳ですねん・・・・・・(・・;)
チャンチャン。
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コメント
こんにちは。
)
昨年の手術後、ちょっと間引き籠り時期がありまして、その頃運動不足癖が付き、そのまま現在に至っております
やっぱり適度の運動は大切なことでありまして、こないだ実感しました。
やっと筋肉痛がとれてきました・・・
(時間かかり過ぎ・・・
投稿: mame-nii | 2009.05.20 11:19
それ、よーくわかります
息切れして、翌日は、体全体がふわふわして、それが、次の日には筋肉痛になって。。。。
頭でわかっているのに、体がついてこない。足がフラフラしてしまいます。
投稿: こば | 2009.05.19 08:40